連恩康寧漢是一個愛爾蘭男演員，他有3個姐姐和一個哥哥，全家人都信奉羅馬天主教。
康寧漢早年沒讀完高中就輟學了，那時候他只有15歲，他做了一名電工，1980年代，他搬遷到辛巴威共和國。康寧漢回到愛爾蘭之後，對電工這份工作不滿意，轉行當了一個演員。
康寧漢在愛爾蘭的劇院學習戲劇表演，隨著日益磨礪，慢慢地有了名聲，也被相中出演《冰與火之歌》。