蘇菲特納也分享自身憂鬱症的症狀，每天什麼事都不想做只想待在家裡不敢出門，她說：「沒有想要出門的動機，即使是我之前最好的朋友，我也不想跟他們出去吃飯。若穿上衣服我就會一直哭，完全不想出門，什麼事也不想作。」被問及家人是否有幫助她走出來？她說：「我其實不到一年前才跟他們說，因為他們發現我看心理治療師的帳單。他們也不知道我完全沒出門，因為十八歲時我就搬到倫敦自己住，完全靠自己生活。」

不過長期治療後，她現在覺得好多了，蘇菲透納說：「我現在覺得好多了，因為長期接受心理與藥物治療，我現在比以前更愛自己。我不認為自己很自愛，但現在有個人讓我理解到我或許有還有得救」，她指的這個人就是未婚夫喬強納斯（Joe Jonas），她接著說：「當每天都有人跟妳說他愛妳，讓你去思考為什麼會被愛，我想這會讓妳愛自己多一點，所以是的，我愛我自己。」

雖然蘇菲特納現在已盡量避免接觸社群媒體，但有時還會忍不住去看，甚至還想要直接找上網友面對面理論，她說：「我盡量讓自己少接觸社群媒體，我不讓朋友標註我的名字，試著讓自己不要去讀評論。不過偶爾還是會去看一下，一旦看到負評就會受影響，我依然對這些很敏感，但比之前好多了」，面對那些網路霸凌，蘇菲特納說：「我其實曾經想找出這些人，然後去他們家對峙，但是我沒有。」

結束《冰與火之歌：權力遊戲》的演出，蘇菲特納有什麼打算？她表示：「我其實現在正在休息，我休息是為了我的心理健康著想，因為這真的很重要…接下來還要為《冰與火之歌：權力遊戲》最終季，以及六月上映的《X戰警》電影《X戰警：黑鳳凰》作宣傳，我已經準備好展開宣傳行程了。」（digitalspy、thewrap）

▼ 蘇菲透納上《Phil in the Blanks》廣播節目受訪影片

延伸閱讀：《冰與火之歌》「龍母」公開患有腦動脈瘤！艾蜜莉亞克拉克：兩度手術以為活不下去

延伸閱讀：《冰與火之歌》瓊恩雪諾死而復生太可怕！基特哈靈頓自爆接受心理治療